• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Lunchhemma.se

matinspiration för medvetna, moderna människor

  • Hem
  • Min bok
  • Bloggen maten och jag
  • Om Ord & Mat by Cina
    • Erbjudande
    • Kunder
  • Show Search
Hide Search
You are here: Home / Comfortfood / Mustig morotssoppa

Mustig morotssoppa

Cina · februari 4, 2026 · Leave a Comment

Sista-oxveckan-soppa och lunchmöte hemma. Det här lilla kontot och min blogg tog ju faktiskt sin början under pandemin. Ni vet när vi alla jobbade hemma. Det är knappt man minns. Men då brukade jag ordna jobbluncher hemma. Idag händer det igen. Jobbmöte och sopplunch och eftersom jag vill tömma skafferiet så blev det den här goda morotssoppan smaksatt med saffran och apelsin.  

Morotens favoritkrydda är kummin och morötter älskar att bli rostade så det är vad jag gjorde. Rostade morötterna med spiskummin, olja, harissa och honung för det kommer göra morotsmaken mustig istället för söt och vattnig. 

Eftersom jag spontanmatlagar och försöker fota samtidigt kan det bli så att jag kommer på något i efterhand som inte stämmer med bildordningen. Som t.ex. att morötterna ska i på slutet. Spelar kanske ingen större roll men liiiite. 

Ingredienser 4 portioner

  • 3-4 stora morötter
  • 1 tsk harissa alt 1 nypa cayennepeppar eller 1 tsk gochujang
  • 1 msk honung
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 msk olivolja
  • salt 
  • 1 gul eller röd lök 
  • 2 msk tomatpuré
  • 2 vitlöksklyftor 
  • 2 paket cannellinibönor
  • 1,3 liter vatten
  • 2 tärningar hönsbuljong
  • 1 tsk torkad timjan
  • 1 knivsudd saffran
  • zest och juice från 1/3 apelsin

Tillbehör

  • Olivolja
  • Krutonger
  • Stracciatella alt färskost, smetana, labneh
  • Persilja 

Gör så här

Sätt ugnen på 220 grader

Dela morötterna och vänd dem i olja, kummin, harissa, honung och en nypa salt 

Rosta dem i ugnen ca 30 -35 minuter. De ska ha ordentligt med färg 

Under tiden. Finhacka löken och vitlöken och stek tills den är genomskinlig. Tillsätt timjan, tomatpuré och brassa på så att tomatpurén känns rostad och får en mörk röd färg. 

Tillsätt bönorna, vatten och buljongtärningar och koka upp. Låt puttra i ca 15-20 minuter. 

Tillsätt morötter, apelsinzest, juice, saffran och mixa till en slät soppa. 

Smaka av med salt och peppar och servera med en klick stracciatella, olivolja, krutonger och persilja

Filed Under: Comfortfood, Middag, Soppa, Vegetariskt

Reader Interactions

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Primary Sidebar

Lunchhemma_icon
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Etiketter

Aubergine Avokado Belugalinser Broccoli Brysselkål Burrata Chiliolja Falafel Fetaost Fredagsunnet Granatäpple Grönkål Halloumi Harissa Hasselnötter Hummus Kimchi Krutonger Kyckling Leftovers Mozzarella Mynta Nudlar Omelett Ost Parmesan Pasta Pocherat ägg Potatis Pumpa Quesadilla Ricotta soppa Spetskål Svartkål Sötpotatis Sötpotatisnudlar Toast Tomatsallad Tomatsås Tonfisk Valnötter Za’atar Zucchini Ägg

Kategorier

  • Asiatiska smaker
  • Bakat
  • Comfortfood
  • Desserter
  • Förrätter
  • Fredagsunnet
  • Frukost
  • glutenfritt
  • Grillat
  • Grönsaker
  • Helglunch
  • Husmorstips
  • Jul
  • Köksredskap
  • Laktosfritt
  • Leftover rescue
  • Leftovermakekover
  • Lunch med vänner
  • Lunchhemma testar
  • Mackor
  • Mat som lagar sig själv
  • Medelhavssmaker
  • Mellanmål
  • Middag
  • Pastarätter
  • Personligt
  • Plåtmat
  • Sallader
  • Såser
  • Smaksättare
  • Snabblunch
  • Sommarluncher
  • Sommarmat
  • Soppa
  • Tillbehör
  • Uncategorized
  • Vegetariskt

Senaste inläggen

  • Wonton Feelgood med umamifärs
  • Saffransmaränger med körsbärssås och lättvispad grädde
  • Mustig morotssoppa
  • Soppa för panka
  • Filo aux amande
LunchHemma_logo
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Copyright © 2026 Ord och Mat by Cina AB