• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Lunchhemma.se

matinspiration för medvetna, moderna människor

  • Hem
  • Min bok
  • Bloggen maten och jag
  • För företag
    • Erbjudande
    • Kunder
  • Show Search
Hide Search
You are here: Home / Medelhavssmaker / Pumpa! Äntligen har vi blivit vänner

Pumpa! Äntligen har vi blivit vänner

Cina · september 24, 2020 · Leave a Comment

Ett av mina barn fick kväljningar när jag serverade, vad jag tyckte var, en god rätt med ugnsbakad pumpa, belugalinser, svartkål och ricotta. Redan där borde jag ha givit upp såklart. Men med en dåres envishet lägger jag alltså inte ner pumpan utan gör jag det till mitt mission att få ungen att äta pumpa. Idag lyckades jag! Inte för att jag berättade att det var pumpa han åt men vad har det med saken att göra.

Utmaningarna med pumpa

Det finns två utmaningar med pumpa. Den ena är konsistensen. Den går från stenhård till mos så fort man vänder ryggen till. Den andra är dess söta och lite ja, jolmiga smak. Lite som sötpotatis gillar den starka kryddor och mycket syra, men vad göra åt konsistensen?

Semibakad pumpa är lösningen

Jag gillar ju att halvbaka det mesta. Man gör sig av med en massa vätska och koncentrerar smaken. Det gör du genom att tärna pumpan och köra den i varmluftsugn på 80 grader i ca 3 h.

Pumpa + Salvia = 🧡💚

Jag kryddar inte pumpan förrän efter jag har bakat den. Då saltar och pepprar jag. Jag har också upptäckt att Italienare ofta har salvia till pumpan och det är en riktig vinnare. Dessutom behövs den där syran och idag marinerade jag pumpan i lite balsamvinäger, salvia och olivolja.

Snabblunch!

För att det skulle bli en lunch av det hela så gjorde jag en ruccolasallad, unnade mig en hel mozzarella, och toppade med pumpan. Ett gott rostat, bröd med olivolja och gnuggat med vitlök gjorde lunchen komplett.

Lite rostade pumpakärnor på det här hade varit topp notch!

Det kryllar av pumpa i alla former nu så ut och köp. Gör en soppa med chili och ingefära, eller fyll ravioli med pumpa, ricotta, parmesan och salvia.

Filed Under: Medelhavssmaker, Sallader, Snabblunch, Vegetariskt Tagged With: Mozzarella, Pumpa, Semibakad pumpa

Reader Interactions

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Primary Sidebar

Lunchhemma_icon
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Etiketter

Aubergine Avokado Belugalinser Broccoli Brysselkål Burrata Chiliolja Falafel Fetaost Fredagsunnet Granatäpple Grönkål Halloumi Harissa Hasselnötter Hummus Kimchi Krutonger Kyckling Lax Leftovers Mozzarella Mynta Nudlar Omelett Ost Parmesan Pasta Pocherat ägg Potatis Quesadilla Ramslök soppa Spetskål Svartkål Sötpotatis Sötpotatisnudlar Toast Tomatsallad Tomatsås Tonfisk Valnötter Za’atar Zucchini Ägg

Kategorier

  • Asiatiska smaker
  • Bakat
  • Comfortfood
  • Desserter
  • Förrätter
  • Fredagsunnet
  • Frukost
  • glutenfritt
  • Grillat
  • Grönsaker
  • Helglunch
  • Husmorstips
  • Jul
  • Köksredskap
  • Laktosfritt
  • Leftover rescue
  • Leftovermakekover
  • Lunch med vänner
  • Lunchhemma testar
  • Mackor
  • Mat som lagar sig själv
  • Medelhavssmaker
  • Mellanmål
  • Middag
  • Pastarätter
  • Personligt
  • Plåtmat
  • Sallader
  • Såser
  • Smaksättare
  • Snabblunch
  • Sommarluncher
  • Sommarmat
  • Soppa
  • Tillbehör
  • Uncategorized
  • Vegetariskt

Senaste inläggen

  • Grillad kyckling med potatis- och guacasallad
  • Tomatpaj med böntapenade
  • Kycklingsallad med crispy rice
  • Birria Taco med ostronskivling
  • Supersnabb vardagspasta
LunchHemma_logo
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Copyright © 2026 Ord och Mat by Cina AB