• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Lunchhemma.se

matinspiration för medvetna, moderna människor

  • Hem
  • Min bok
  • Bloggen maten och jag
  • För företag
    • Erbjudande
    • Kunder
  • Show Search
Hide Search
You are here: Home / Asiatiska smaker / Panerad Shimejisvamp med mikroomelett och ponzusallad

Panerad Shimejisvamp med mikroomelett och ponzusallad

Cina · april 4, 2024 · Leave a Comment

Det är något med formatet på Shimejisvamp som gör att jag inte kan låta bli att plocka på mig dem i affären. Men inte bara det. Jag gillar texturen för den håller sig spänstig när man tillagar den vilket jag gillar i rätter där svampen är huvudingrediens. Man vill ju ha något med lite tuggmotstånd. Till den här lunchtallriken dubbelpanerade jag svampen för att få lite crisp också. 

Det som ser ut som en fint stylad creme av något slag är en omelett tillagad i mikron. Jag tycker egentligen att omlett blir bäst i stekpanna men jag ville helt enkelt inte ha mer disk.

Jag vet att jag tjatar mycket om Ponzu men det som en färdig dressing, dip eller sås och passar till så mycket. Antingen köper du Ponzu i butik eller så kan du göra den själv. Recept hittar du här. 

Ingredienser 1 portion

  • ½ kluster ca 70 g Shimejisvamp
  • 1 ägg 
  • 2 msk mjöl
  • 1 tsk salt
  • 3-4 msk panko eller ströbröd
  • 1 krm Shichimi Togarashi (eller en nypa cayennepeppar eller vitpeppar)
  • 1 msk rapsolja till stekning
  • 1 tsk sesamolja
  • 2-3 ägg
  • 1 msk vatten
  • 1 nypa salt
  • Valfri sallad eller t.ex. spetskål
  • 1-2 msk Ponzu
  • 1 salladslök

Gör så här

Förbered 3 djupa tallrikar med ett vispat ägg, mjölblandning och ströbröd

Dela svamplustret i två delar och vänd i mjöl, salt och Shichimi/cayennepeppar/vitpeppar, därefter doppa ordentligt i ägget och sist i ströbrödet.

Hetta upp en panna med rapsolja, sänk till medelvärme och tillsätt sesamolja och lägg i svampen för stekning. Tryck ut den lätt med stekspaden för att få så mycket stekyta som möjligt på båda sidor. Sänk värmen ytterligare och låt den steka vidare medan du gör omeletten.

Vispa ihop ägg, vatten, salt och lite svartpeppar i en djup tallrik. Ställ in i mikron på 600-750 W. Tillaga i en minut, ta ut skålen och rör ett varv och kör sedan ytterligare en minut.

Lägg upp salladen och dressa med ponzu (ev ½ tsk sesamolja) Toppa med omeletten,svamp och salladslök. 

Filed Under: Asiatiska smaker, Laktosfritt, Vegetariskt Tagged With: Omelett, shimeji svamp

Reader Interactions

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Primary Sidebar

Lunchhemma_icon
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Etiketter

Aubergine Avokado Belugalinser Broccoli Brysselkål Burrata Chiliolja Falafel Fetaost Fredagsunnet Granatäpple Grönkål Halloumi Harissa Hasselnötter Hummus Kimchi Krutonger Kyckling Lax Leftovers Mozzarella Mynta Nudlar Omelett Ost Parmesan Pasta Pocherat ägg Potatis Quesadilla Ramslök soppa Spetskål Svartkål Sötpotatis Sötpotatisnudlar Toast Tomatsallad Tomatsås Tonfisk Valnötter Za’atar Zucchini Ägg

Kategorier

  • Asiatiska smaker
  • Bakat
  • Comfortfood
  • Desserter
  • Förrätter
  • Fredagsunnet
  • Frukost
  • glutenfritt
  • Grillat
  • Grönsaker
  • Helglunch
  • Husmorstips
  • Jul
  • Köksredskap
  • Laktosfritt
  • Leftover rescue
  • Leftovermakekover
  • Lunch med vänner
  • Lunchhemma testar
  • Mackor
  • Mat som lagar sig själv
  • Medelhavssmaker
  • Mellanmål
  • Middag
  • Pastarätter
  • Personligt
  • Plåtmat
  • Sallader
  • Såser
  • Smaksättare
  • Snabblunch
  • Sommarluncher
  • Sommarmat
  • Soppa
  • Tillbehör
  • Uncategorized
  • Vegetariskt

Senaste inläggen

  • Grillad kyckling med potatis- och guacasallad
  • Tomatpaj med böntapenade
  • Kycklingsallad med crispy rice
  • Birria Taco med ostronskivling
  • Supersnabb vardagspasta
LunchHemma_logo
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Copyright © 2026 Ord och Mat by Cina AB