• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Lunchhemma.se

matinspiration för medvetna, moderna människor

  • Hem
  • Min bok
  • Bloggen maten och jag
  • För företag
    • Erbjudande
    • Kunder
  • Show Search
Hide Search
You are here: Home / Grönsaker / Rostade rotfruktsslantar med halloumi och citron- och myntayoghurt

Rostade rotfruktsslantar med halloumi och citron- och myntayoghurt

Cina · december 16, 2020 · Leave a Comment

Hörrni! Ta fram mandolinen eller era bästa ”knife-skills” för nu ska det slantas. Jag har hittat rödbetor och palsternacka som legat och myst i kylen sedan oktober någon gång. Nu vill de bli uppätna och göra plats för julens godsaker. 9 gånger av 10 när jag gör en lunch går det ut på att äta det som finns hemma. Oftast står jag och glor in i kylen en bra stund innan jag bestämmer mig för EN ingrediens. Sen rasslar det bara till liksom och hela lunchen tar form. Idag är det en inte världens mest snabblagade däremot en lättlagad lunch. Kryddningen är vad jag har hemma. Du tar det du har, men ”krydda bör man… ” Samma sak gäller såklart rotsakerna. Du tar det du har. Det blir så gott när man slantar rotisarna. De hinner få lite krisp på nolltid och dessutom blir de så himla snygga när kanterna krusar sig.

Du behöver det här för 2 personer:

  • 1 halloumiost (Kan bytas ut mot fetaost eller Paneer)
  • 3-4 rödbetor
  • 2 morötter
  • 2 palsternackor
  • 1/2 dl Solroskärnor, pumpafrön, mandelspån eller t.ex. pinjenötter
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 dl Turkisk yoghurt
  • Mynta (torkad eller färsk
  • 1/2 tsk Isot eller annan mild chili alternativt svartpeppar (Isot är en mild chili med lätt rökt smak)
  • 1/5 tsk hel kummin
  • Citronzest och juice från en halv citron
  • Olivolja, salt och peppar.

Gör så här:

Slå på ugnen på 220 grader varmluft

Slanta dina rotsaker i tunna skivor 2-3 mm.

Blanda palsternackan och morötterna med lite olivolja, salt och en halv tsk kummin. Sprid ut på en plåt eller i en ugnsform (bakplåtspapper i botten om du ogillar disk)

Blanda rödbetorna med lite olivolja, salt, och isot och lägg på en annan plåt.

Skjutsa in grönsakerna i ugnen och låt dem stå i ca 15 minuter. Du ser när kanterna krusar sig och börjar få färg. Då är de klara.

Riv lite vitlök och blanda med 1 msk olja i en liten stekpanna. Blanda ner solroskärnorna rör om. Rosta dem på medelvärme. Under tiden skivar du Halloumin. När solroskärnorna är klara steker du halloumin i den uppvärmda pannan.

Medan rotsakerna går sina sista minuter gör du din yoghurtsås. Blanda citronzest, yoghurt och mynta i en skål.

Ta ut rotsakerna och lägg upp allt på tallriken. Pressa över citronjuicen och smaksätt med salt och peppar efter behov.

Filed Under: Grönsaker, Vegetariskt Tagged With: Halloumi, Isot, Morot, Mynta, Palsternacka, Rödbetor, Yoghurtsås

Reader Interactions

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Primary Sidebar

Lunchhemma_icon
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Etiketter

Aubergine Avokado Belugalinser Broccoli Brysselkål Burrata Chiliolja Falafel Fetaost Fredagsunnet Granatäpple Grönkål Halloumi Harissa Hasselnötter Hummus Kimchi Krutonger Kyckling Lax Leftovers Mozzarella Mynta Nudlar Omelett Ost Parmesan Pasta Pocherat ägg Potatis Quesadilla Ramslök soppa Spetskål Svartkål Sötpotatis Sötpotatisnudlar Toast Tomatsallad Tomatsås Tonfisk Valnötter Za’atar Zucchini Ägg

Kategorier

  • Asiatiska smaker
  • Bakat
  • Comfortfood
  • Desserter
  • Förrätter
  • Fredagsunnet
  • Frukost
  • glutenfritt
  • Grillat
  • Grönsaker
  • Helglunch
  • Husmorstips
  • Jul
  • Köksredskap
  • Laktosfritt
  • Leftover rescue
  • Leftovermakekover
  • Lunch med vänner
  • Lunchhemma testar
  • Mackor
  • Mat som lagar sig själv
  • Medelhavssmaker
  • Mellanmål
  • Middag
  • Pastarätter
  • Personligt
  • Plåtmat
  • Sallader
  • Såser
  • Smaksättare
  • Snabblunch
  • Sommarluncher
  • Sommarmat
  • Soppa
  • Tillbehör
  • Uncategorized
  • Vegetariskt

Senaste inläggen

  • Grillad kyckling med potatis- och guacasallad
  • Tomatpaj med böntapenade
  • Kycklingsallad med crispy rice
  • Birria Taco med ostronskivling
  • Supersnabb vardagspasta
LunchHemma_logo
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Copyright © 2026 Ord och Mat by Cina AB